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Ivonne Fit on Instagram: "Súper- Set que no te puede faltar en el día de Glúteo 🔥🍑 Let’s go ladies Peso muerto en step 15 reps Búlgaro con peso y pausa abajo 👇 10 reps + 10 reps fluidas sin peso Conecta tu mente con el músculo que estás trabajando, recuerda alimentarte adecuadamente para darle crecimiento y dureza al glúteo 🍑 Asesorías de Nutrición y entrenamiento 🏋️‍♂️❤️ #personaltrainer #lovegym❤️ #stronger #legday #losingweight #gymaddict #getfit #wellnessjourney #strongisthenewskinny #e
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Ivonne Fit on Instagram: "Súper- Set que no te puede faltar en el día de …
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Ivonne Fit on Instagram: "✨ A quemar calorías con esta rutina perfecta de 25-30 minutos para hacer en casa 🏠 y sin equipo de gym 💪🏽 Circuito (4 -5 sets) pon el cronómetro ⏱️👇 40” warms + 20” descanso 40” brincando cuerda + 20” descanso 40” burpees + 20” descanso 40” brincando cuerda + 20” descanso 40” sentadilla con press neutro + 20” descanso 40” brincando cuerda + 20” descanso Asesorías de Nutrición y entrenamiento para lograr tus metas fitness 🏃🏼‍♀️‍➡️🦾✨ #gymlife #losingweight #bestron
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Ivonne Fit on Instagram: "👉 ¿Quieres glúteos fuertes y un entrenamiento más efectivo? 🔥 La clave está en activarlos antes de entrenar. Aquí tienes 3 ejercicios rápidos: 1️⃣ Patada con liga (kickback): activa y aprieta fuerte arriba (2 seg). 2️⃣ Puentes sin peso: movimiento fluido para despertar fibras musculares. 3️⃣ Abducción con liga: enfocado en glúteo medio y estabilidad de cadera. ✨ Haz 2 sets de 15–20 repeticiones de cada uno antes de tu rutina principal y notarás la diferencia 🍑 ⚡ Adem
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Ivonne Fit on Instagram: "Rutina de bajo impacto ideal si estás comen…
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Ivonne on Instagram: "Don’t mind me… just waiting for you to make …
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Ivonne on Instagram: "Hi, welcome!💛 This new page is all about bodybu…
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Ivonne on Instagram: "I know what you want, you know what you want😉"
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Ivonne on Instagram: "My hips have their own agenda🙃❤️"
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Ivonne on Instagram: "🤭🤭"
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Ivonne Fit on Instagram: "料✨ Shoulder day ( 1 part) #sexy #bod…
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Cuál de estos fits te llevarás a casa? ❓❓❓ | Ivonne
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Respuesta a @Janet Gc tú sigue comentando en mis cuentas y vid…
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Levi's Jeans Try-On | 501 Originals vs. Wedgie Fit | Delightfully Ivonne
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Ivonne 🍫 on Instagram: "Once upon a gym day..😜"
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Ivonne on Instagram: "Just another day making hearts race😘"
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