¿Sabes qué es la apnea del sueño? Puede que sufras este problema de salud y no lo sepas. Eso puede tener consecuencias importantes para la salud con el paso del tiempo. En este vídeo doy una descripción general completa de este trastorno, a menudo no diagnosticado, que afecta a millones de personas en todo el mundo. Descubre cómo los ronquidos crónicos, la fatiga diurna y otros síntomas aparentemente menores pueden indicar un problema de salud potencialmente grave que se esconde bajo la superfic
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Jul 22, 2018
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Here are the four root causes of obstructive sleep apnea your doctor should’ve explained. And yes — you can start fixing all of them tonight. (Tap @apneareset to get your clear, personalized path to better sleep) Most apnea isn’t just “relaxed throat muscles.” It’s airway mechanics, tongue control, nervous system sensitivity, and breathing patterns. First: upper airway collapsibility. The soft palate sags, the airway narrows, and collapse happens. Targeted mouth and palate exercises can lift and
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