Pranisches Essen: Über die richtige Ernährung | Sadhguru
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Sadhguru erklärt, wie sich Essen auf den Schlaf und die Leistung eines Schülers auswirkt. Er schlägt auch vor, welche Art von Essen einem Schüler helfen kann, wachsam, konzentriert und effizient zu bleiben. Schreibweisen: Rajas, Tamas, Sattva #SadhguruDeutsch #gesundessen #gesundeernährung #yoga | Sadhguru Deutsch
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1K reactions · 142 shares |  Offering food to spiritual seekers has always been a part of Yogic tradition. This Mahashivratri, offer Annadanam to the devotees visiting Isha Yoga Center on Mahashivratri and the thousands of monks, residents, and volunteers who have dedicated their lives for the wellbeing of all. Donate Now | Sadhguru | Facebook
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938K views · 3.1K shares | Sadhguru speaks about horsegram, the most protein-rich lentil, and how we should consume it. | Sadhguru | Facebook
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Sadhguru Deutsch on Instagram: "#1 Die 24x24 Technik Wie sorgsam du deine Energien handhabst, bestimmt deine Aufmerksamkeit. Für Leute auf dem Yogischen Pfad sagt man, du solltest nur 24 Bissen essen, und du musst jeden Bissen mindestens 24 mal kauen. Das wird sicherstellen, dass das Essen in deinem Mund vorverdaut wird, bevor es aufgenommen wird und es keine Trägheit verursacht. Wenn du das während des Abendessens machst, wirst du mühelos um 3:30 aufwachen. Im Yogischen System wird diese Period
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