La Importancia de la Posición al Dar a Luz
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Rule #1 for communicating well 🗣️
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Ejercicios para Corregir la Postura de la Espalda
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¿Te pasó esto bailando Heels? Como corregirlo: 👉 posición de cadera 👉 control del peso 👉 cómo evitar la inercia que te desequilibra 👉 y cómo empezar a moverte con seguridad (incluso si estás en nivel cero) Hace unos años yo quería formarme en Heels desde cero… y no encontraba nada que realmente me explicara la técnica. Solo veía clases coreográficas avanzadas que me dejaban frustrada, perdida y sin saber qué hacer con mi cuerpo. Como esa formación que yo necesitaba no existía… la creé yo mis
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🤩 Las posiciones erguidas en el parto aumentan en un 33 %, el espacio pélvico, comparado con la posición acostada en la que suelen parir la mayoría de las mujeres. 😀Con este simple cambio, tu parto va a ser más fácil y menos doloroso. Seguramente vas a preguntar, ¿pero puedo parir en otra posición que no sea acostada? la respuesta es sí, podés parir en cualquier posición. El uso de la posición acostada es simplemente para facilitar el trabajo del equipo médico, pero no tiene ningún beneficio n
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Dormir en el LADO CORRECTO: ¡La clave secreta para una noche perfecta!
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