¿Solo dispones 30 minutos para entrenar y quieres entrenar en casa? Probar una rutina de Yoga puede ser una buena solución para mantenerte activo y para que no falte tu ración de ejercicio diaria.

Si te preocupa no ser lo suficientemente flexible, no te preocupes. Aquí tenemos algunos consejos para todo tipo de principiantes. Credit...Olivia Reavey for The New York Times Supported by Por ...

Yoga in the Heights, a Jersey City yoga studio and wellness center, is reaching out to the Hispanic community by offering classes "en Espanol." According to the 2010 Census Bureau, Latinos and ...

Más de la mitad de los adultos mayores de 80 años experimentan fragilidad, una mayor vulnerabilidad de la salud que dificulta su capacidad para hacer frente a la vida cotidiana. La fragilidad es una ...

Ana Funes reunió a su clase de yoga del oeste de L.A. en un círculo en el piso. Dobló su rodilla derecha y dio instrucciones a sus estudiantes para que gatearan “como un bebé”. Pero su clase no es del ...

Dallas – Imagínate que estás en un tapete de yoga, con las manos y pies plantados, boca abajo y respirando profundamente, cuando de repente escuchas el sonido de un chivo pigmeo trotando por ahí. No ...