El CrossFit es un programa de entrenamiento de alta intensidad que combina una variedad de movimientos funcionales, realizados a través de ejercicios de levantamiento de pesas, gimnasia, y ...

De todas las propuestas de ejercicio para la salud la que más ha crecido en los últimos años es el CrossFit. Esta modalidad de ejercicio es propiedad de la empresa del mismo nombre fundada en los ...

En 1974, un adolescente en California llamado Gregg Glassman, que por aquel entonces practicaba la gimnasia tradicional, buscaba una forma de potenciar sus entrenamientos físicos. Fue entonces cuando, ...

A las 5:00 de la mañana, mientras unos descansan, grupos de personas alrededor de la isla saltan cajones, levantan pesas, corren y se gritan en señal de apoyo en decenas de espacios que no son ...

Las tres diciplinas han crecido mucho en los últimos años. Cada vez son más los que se animan a competir en estas competiciones de atletas híbridos pero ¿qué las diferencian? Hablamos con Mario Muñoz, ...

El CrossFit es un tipo de entrenamiento de alta intensidad que combina ejercicios funcionales con movimientos aeróbicos y de fuerza. Esta modalidad es ideal para quienes buscan adelgazar rápidamente ...

En los últimos años, el CrossFit ha ganado popularidad como uno de los entrenamientos más intensos y efectivos. Sin embargo, junto con su auge, ha surgido un mito persistente: que es una disciplina ...

Fuerza Estos son los errores más frecuentes en las mujeres a la hora de entrenar Hyrox Esta es la clase 'fitness' que está enganchando más que CrossFit y promete ser tendencia esta temporada Francisco ...

Hace ya algún tiempo, en el mundo del fitness, surgió una palabra que se convirtió en absoluta protagonista y que, para muchos, era todo un descubrimiento. Hablamos del CrossFit, una modalidad de ...

Mikel Reche (1993, Eibar) ha dado la oportunidad de hacer deporte de un modo alternativo a muchas personas. El eibarrés abrió un gimnasio de CrossFit ... en Elgoibar en noviembre de 2023, y en poco ...

CrossFit regresará a España. La temporada 2025 llega a su fin con multitud de cambios en el calendario, así como en la competición. Unos cambios que llevaron a Málaga a convertirse en una de las sedes ...