Publié le 13 décembre 2025 à 11:30 par Mathieu M. Lire sur mobile Faire son lit dès le réveil est une habitude contre-productive pour la santé. Ce geste anodin piège la chaleur et l'humidité ...

Chaque matin, c’est la même rengaine. Le réveil sonne, vous ouvrez un œil, puis l’autre, et là, la petite voix intérieure vous dit : “Et le lit ? Tu vas le faire ?” Pour beaucoup, faire son lit est ...

Nous serions nombreux à ne pas savoir faire correctement notre lit. Revenons sur les bases essentielles de cette routine du quotidien qui favoriserait un sommeil de qualité. A peu de chose près, l’art ...