Aunque el azúcar no es malo en sí, el problema es cuando llegan como bomba sobre tu organismo. Ante eso se recomienda comer ...

La alimentación tiene un impacto directo en el estado de ánimo, y cada vez hay más evidencia científica que lo respalda.

Alimentos del grupo 1 o 2 conservados con sal y azúcar mediante métodos de conservación como el enlatado y la fermentación para aumentar su vida útil y mejorar su sabor. Ejemplo: Compota de manzana ...

En esta información se describe cómo hacer elecciones saludables en materia de alimentación y ejercicio. Los alimentos que se comen y las elecciones que se hacen en materia de estilo de vida ...

¿Comes saludable y acabas con la panza inflada? Descubre qué alimentos producen gases y cómo desinflamar el estómago sin ...

Las listas son un recurso interesante para ofrecer información. En el caso de la alimentación, se confeccionan para que el consumidor pueda tomar decisiones más acertadas y rigurosas sobre lo que come ...

No es malo picar entre horas. "Los snacks en sí no son malos, te ayudan a llegar a la siguiente comida con menos hambre y controlan la ansiedad. En escoger bien está la clave del éxito", asegura el ...

A partir de los 50 años, el cuerpo empieza a experimentar cambios que afectan al metabolismo, la masa muscular, la densidad ...

Mientras el mundo busca proteínas de calidad y alimentos funcionales, productos como el jurel, los choritos y el atún vuelven ...

Mantener una piel hidratada y nutrida es uno de los pilares fundamentales para prevenir el envejecimiento cutáneo. En la vida cotidiana, factores como el estrés, la exposición ambiental y la alimentac ...

Hay muchas personas saben lo que es notar las piernas hinchadas y cansadas, sobre todo en verano. Esta molesta sensación encuentra sus causas en muchos factores, pero hay uno que quizá pasamos por ...